Een zorgvuldig ontworpen 40-dagen programma dat je helpt om beter met je energie om te gaan.

Dit programma is bedoeld voor mensen die veel stress ervaren, en ook voor wie herstellende is van een burn-out.
Je gaat aan de slag met ademhaling, lichte beweging, bewuste voedingskeuzes en een gezond slaapritme. Deze praktische en effectieve aanpak -  gebaseerd op zowel wetenschap als ervaring -  helpt je om stress te verminderen, balans terug te vinden en je energie te verbeteren.